性交中断法即体外射精法。
体外射精是最古老的避孕方法之一，男方必须在射精前将阴茎从女性的阴道抽出，避免让精子留在阴道里。从直观上讲，体外射精比较容易理解，只要不在女性阴道里射精，自然不会让女性怀孕了。但采用这个方法避孕实在是靠运气。
体外射精有很多缺点，首先这种方法需要男方有较强的自我控制能力，在男方射精之前，将阴茎从阴道中抽出，这难免有不能尽兴之感；而且实际上在男方射精之前，精子还是有可能随分泌物外泄在阴道里，这些少量活动能力强的精子，以36微米/秒的活动速度，足以令女性怀孕。此外，如果男性经常采用这种方法，对男性的身体健康和心理也会造成一定的负面影响。
体外射精的比尔指数为18，即每年每1000对采用该方法避孕的性伴侣中有180位女性会怀孕。由此可见，体外射精避孕效果是非常不可靠的，不建议使用这种方法来避孕。
